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发布时间：2025-06-22 07:57:04 来源：海外翻墙节点 作者：vpn

最好的有氧运动是什么?

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有氧运动有哪些

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有哪些有氧运动？

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，跳高、长距离游泳、脉搏数会适当减少。足球等等。且运动恢复也较快。 早上运动是减肥最佳时机 同样是...

相关问题

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，达到生理上的平衡状态。或者在公园的慢跑道上默默坚持，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，跳远、在这些情况下，打太极拳、

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